ご存知でしたか? 日々のお忙しい生活での疲労感やストレスは マッサージなどではナカナカ解消しきれない経験が有るかと思います。   しかし、解決法とし最近言われているのが ”森に行く” です。。   活性化した交感神経(言ってみれば戦闘態勢の興奮状態)の感情システムを平常に戻す効果が有るそうです。  ドーパミン(やる気/モチベーション向上)、オ...
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